loopbaanadvies
4 tips voor ambitieuze mannen die hun grenzen willen bewaken
In onze huidige maatschappij lijkt er steeds meer aandacht te komen voor het creëren van een gezond balans tussen werk en privé, en met succes; 78% (in 2025) van de mannen geeft aan dat er een goed evenwicht is tussen deze twee werelden. Maar je wil ook ambitieus blijven. Je wil mee blijven doen aan de competitie. Hoe stel je grenzen aan de aan de ambities die je hebt zonder dat er over je grenzen wordt gegaan?
Mijn naam is Matthijs Ypenburg en ik ben gediplomeerd loopbaancoach. Sinds 2018 begeleid ik mannen naar een baan waar ze gelukkig van worden. Graag deel ik met jou mijn ervaringen en inzichten die ik heb opgedaan in mijn loopbaanpraktijk en mijn opleiding(en).
Hieronder staan vier concrete tips die je vandaag nog kan inzetten.
4 praktische tips
Tip 1
Stel heldere doelen op
Ambities betreffen persoonlijke doelen die men wil behalen op zowel professioneel- als op persoonlijk vlak. Hoe concreter je doel is hoe beter je deze kan najagen. Door het opstellen van korte termijn stappen voor de realisatie van je doel kan je de tijd beter indelen. Houd rekening met je planning en subdoelen voor een goed balans tussen je werkleven en je privéleven.
Tip 2
voordelen benoemen van je privétijd
Men kan nog weleens in 'the zone' raken als we onze ambities najagen. Alle tijd lijkt stil te staan en je focust je alleen nog maar op ons doel. Herkenbaar? Het gevaar bestaat dat je opgebrand raakt en/of verbinding mist met het thuisfront. Breng voor jezelf in kaart waarom het belangrijk is om voldoende privétijd in te plannen en wat dat je brengt. Door je hier bewust van te zijn plaats je meer focus op een goed werk- privébalans omdat je weet wat het je oplevert.
tip 3
Omgaan met externe druk
Het kan ook goed zijn dat de druk niet intern gedreven is maar extern. Dit kan je te maken hebben met de bedrijfscultuur of branche waarin je werkzaam bent. Bedenk voor jezelf wat je grens is waar een werkgever niet overheen mag gaan. Hoe beter je deze grenzen in beeld hebt, hoe beter je ze kan bewaken. Stel prioriteiten aan wat voor jou belangrijk is. Dit is ook positief voor je werkgever, want onderzoek toont aan dat mensen die een goed werk-privébalans hebben betere resultaten boeken op het werk.
tip 4
omgaan met interne criticus
Ambitieus zijn klinkt goed natuurlijk, maar dat hangt er wel vanaf hoe je ermee omgaat. Je 'interne criticus' drijft je aan om nog harder te gaan werken, maar het gevaar bestaat dat het nooit goed genoeg is. Besef dat bij het realiseren van een doel het nooit een rechte lijn betreft die omhoog gaat, maar dat het een rommelige lijn is met pieken en dalen. Besef dat het maken van fouten noodzakelijk is voor dit proces en dat je hersenen ook de tijd moeten krijgen om te reflecteren. Privétijd is dus noodzakelijk voor het behalen van je ambities.
30 min gratis beladvies
Misschien is het concept van coaching helemaal nieuw voor je of heb je een kleine korte vraag en zoek je inspiratie. Maak dan gebruik van het GRATIS beladviesgesprek van maximaal 30 minuten zodat je verder kan. Je aanmelden voor het gratis adviesgesprek heeft geen verdere consequenties, je bent nergens toe verplicht en je ontvangt geen marketing van me. Het beladvies is dus geheel gratis en zonder consequenties.
Dus heb je een korte vraag en zoek je een sparringpartner, of wil je ontdekken hoe mijn coaching werkt? Schroom dan niet om een afspraak in te plannen.